vlinderklanken@gmail.com 0486/555.334

Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Adem je stem – Online

Januari 27 @ 19:30 - 20:30

10€

‘ADEM JE STEM’ – ONLINE

Kom in jezelf tot rust door ademhaling, je eigen klank en een mini-klankbad.

In deze sessie gaan we stapsgewijs vanuit ademhaling en klank naar ontspanning. Het is een basisoefening die ik vaak gebruik in zowel groepsactiviteiten als therapiesessies. We gebruiken het zelfregulerend vermogen van ons lichaam om terug in evenwicht te komen, nl. door ademhaling en het gebruik van onze stem.

Je leert een heel eenvoudige, natuurlijke manier van het stress-systeem te ontkoppelen, die je daarna ook zelf kan toepassen en gebruiken in je dagelijks leven.  Onze ademhaling, stem en ons lichaam als klankkast is immers iets wat we altijd en overal meenemen.

Op het einde van de sessie ontvang je nog een mini-klankbad.

PRAKTISCH

  • Data (los te volgen):
    • woensdag 13 en 27 januari van 19u30 – 20u30
  • Bijdrage: 10 € pp./sessie
  • Locatie: Online via ZoomWat heb je hiervoor nodig? Een rustige plek waar je ongestoord kan zitten (en een beetje bewegen)  en een computer/tablet/smartphone met goede internetverbinding. Tijdens de oefening zelf zetten we ons geluid uit, maar blijven we wel in beeld.
  • Inschrijven kan via onderstaand formulier. Je ontvangt een persoonlijke link voor deelname na betaling van je bijdrage. !!! Er zijn beperkte plaatsen.
Please enter your email, so we can follow up with you.

Details

Date:
Januari 27
Time:
19:30 - 20:30
Cost:
10€
Event Category:
Website:
www.vlinderklanken.be

Organizer

Vlinderklanken
Phone:
0486555334
Email:
vlinderklanken@gmail.com
Website:
www.vlinderklanken.be

Venue

Online
Belgium + Google Map